Превратите кухню в маленький спорт зал.
Подходя каждый раз к раковине – напрягите мышцы живота и бедер и удерживайте их так некоторое время.
Уберите швабру куда подальше и мойте полу руками (в перчатках, конечно) – это прекрасная возможность сделать несколько наклонов. Только не сгибайте ноги в коленях. К тому же «упражнение» полезно тем, что на некоторое время кровь будет приливать к головному мозгу , снабжая его большим количеством кислорода
Определите для каждого предмета на кухне свое место.
Даже тарелки на сушилке ставьте в определенном порядке. Таким образом, на кухне будет всегда порядок и вы будете легко находить нужную вещь даже с закрытыми глазами.
Парафиновые и восковые свечи
Их лучше хранить в холодильнике – они будут всегда жесткими и будут дольше служить. И их всегда будет легко найти.
Чистота без генеральных уборок
Распределите дела на кухне на разные дни и тогда вам не надо будет устраивать генеральных уборок.
Например, в понедельник вы моете (протираете всю поверхность) холодильника.
Во вторник вы поете кафель.
В среду – тщательно отмываете (отчищаете) одну из кастрюлек.
В четверг протираете стекла на кухонном окне (они быстрее других загрязняются) и т.д.
Более глобальные вещи можно распределить на месяц, например 1 и 15 числа месяца вы будете заливать чайник антинакипином, а каждое 20 число вы будете размораживать старый холодильник.
Запоминалка
Повесьте на видном месте листок, на котором делайте разные пометке. Например, что нужно купить, что нужно спросить (у врача, подруги), что нужно кому-то отдать, что нужно кому-то что сказать, напомнить.
Стираем бережно
Летом, в жаркую погоду, белье в автоматической машинке лучше отжимать на низких оборотах. Так вы лучше сохраните белье и меньше будет использоваться электроэнергия.
Чистим овощи
Если вы привыкли чистить картофель и другие овощи на столе, то подстелите сложенный лист газеты, тогда вам легче будет собрать мусор . останется только вытереть стол тряпочкой.
Всегда чистая раковина
После того как вы закончили мыть посуду, промойте раковину мыльной губкой, чтобы смыть остатки еды и жира, которые были на посуде, а теперь «расположились» на поверхности раковины и впитываются в нее, оставляя некрасивые пятна, которые будет трудно вывести.
Если вы чистите лук прямо в раковине, то шелуху от него лучше убрать сразу. так как она начинает окрашивать все вокруг даже в теплой воде.
Две губки для посуды
Для мытья посуды заведите две губкой, одной смывайте остатки пищи, а второй намыливайте посуду. Так более экономно будет расходоваться моющее средство.
Экономим моющее средство
Намыливать лучше всю посуду сразу, а потом уже всю ее промывать под водой. Так вы экономите и моющее средство и время, потому что вам не надо с каждой тарелкой смывать мало еще и с рук.
Блестящая посуда
Купите самую простую зубную щетку и используйте ее для мытья посуды в труднодоступных местах (например, место крепления ручек у бокалов и кастрюль).
Замочить обязательно!
Если у вас нет времени помыть посуду сразу, то обязательно залейте ее в воде, чтобы потом было легче ее отмыть.